ช้อปปิ้งอาหารออร์แกนิกเพื่อสุขภาพ

ปัจจุบันคนเราเทรนรักสุขภาพกำลังมาแรง เนื่องมาจากเดี๋ยวควันพิษ ฝุ่นพิษ สารเคมีและอื่นๆอีกมากมายมีอยู่มากกว่า 10,000 ชนิด ทั้งปนเปื้อนในอาหารเครื่องดื่มต่างๆ หรือตามเสื้อผ้า สิ่งของเครื่องใช้ ล้วนแล้วแต่อยู่รอบๆตัวเราทั้งสิ้น มนุษย์เราซึบซับสารเหล่านี้ไปทุกวันๆโดยไม่รู้ตัว ทำให้ป่วย ทำให้เป็นโรคร้ายแรง ผู้คนเริ่มตื่นตัวจึงเริ่มรักษาสุขภาพกันมาขึ้น ทั้งการนอนหลับพักผ่อน การออกกำลังกาย เล่นโยคะ ฟิตเนส ต่อยมวย รวมทั้งอาหารการกินอีกด้วย เดี๋ยวนี้เทรนการกินคลีนนิยมมาก เพราะช่วยให้ไม่อ้วนและไม่มีสารพิษ โดยเฉพาะสาวๆที่ต้องการสวยหุ่นดีลดน้ำหนักจะนิยมมากเป็นพิเศษ

อาหารที่นิยมมากในปัจจุบันก็คืออาหารออร์แกนิกนั่นเอง แต่ว่าอาหารชนิดนี้ก็ต้องไปเลือกร้านที่จะซื้อเข้ามาซํกหน่อยนะครับ เพราะไม่ได้มีขายทุกร้านโดยทั่วไป อาหารออร์แกนิกโดยทั่วไปจะมีราคาสูงกว่าอาหารอื่นๆ เพราะว่าเป็นอาหารที่ปลอดสารเคมี ปลอดสารพิษและไม่มีการตัดต่อพันธุ์กรรมหรือ GMO อีกด้วย

 

ร้านแรกที่จะแนะนำให้ซื้อคือร้าน Lemon Farm

ร้านนี้จะมีผักปลอดสารพิษ ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี และปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อมด้วย นอกจากผักและผลไม้ออร์แกนิกปลอดสารพิษแล้ว ก็ยังมีข้าว ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ธัชพืช ไข่ และอาหารสุขภาพอื่นๆอีกด้วย สามารถเช็ครายการสินค้าได้ที่เว็ปไซต์ หรือจะไปซื้อหน้าร้านที่สาขาชิดลมก็ได้เช่นกัน

ร้านที่สองชื่อร้านว่าใบเมี่ยง Baimiang

ร้านนี้จำหน่ายอาหาร ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติและออร์แกนิกต่างๆ โดยร้านแห่งนี้เปิดขายมาหลายปีแล้ว จนเป็นที่นิยมมากในแกงค์ชาวรักสุขภาพทั้งหลาย มีอาหารพื้นฐานมากมายเช่น ผักผลไม้ออร์แกนิค ข้าว ธัญพืช และยังมีพวกขนมปัง สลัด โยเกิร์ต นมอีกด้วย นอกจากของกินแล้ว ยังแถมมีของใช้อื่นๆ เช่นสบู่ออร์แกนิค ยาสระผม น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นต้น ซึ่งซื้อได้ทั้งที่หน้าร้านเองที่ The Circle ราชพฤกษ์ หรือถ้าสะดวกสั่งออนไลน์ ทางร้านก็มีบริการเช่นกัน เรียกว่าตอบโจทย์ประชาชนยุคสมัยใหม่ 4.0 นี้ได้เป็นอย่างดี

ซื้ออาหารสุขภาพที่ไหนดี

อาหารสุขภาพหรืออาหารออร์แกนิคเป็นที่นิยมมากสำหรับหนุ่ม สาวในยุค 4.0 ปัจจุบัน  ด้วยมลพิษที่มีมากมายในโลกนี้

ด้วยสารปนเปื้อนต่างๆที่มีมากขึ้นในแต่ละวัน ไหนจะข่าวสารการค้นพบ และการป่วยโรคแปลกๆและโรคร้ายแรงต่างๆที่มากขึ้นทุกวัน

ทำให้ผู้คนปัจจุบันหันมาเอาใจใส่สุขภาพร่างกายกันมากขึ้น ทั้งการใช้ชีวิตประจำวันปกติ การนอนหลับพักผ่อน การออกกำลังกาย ทั้งฟิตเนส วิ่ง ต่อยมวย เล่นโยคะ รวมทั้งการกินอาหารด้วย 

การกินอาหารเป็นจุดเริ่มต้นในการมีสุขภาพที่ดี โดยส่วนมากแล้วคนที่รักษ์สุขภาพจะนิยมกินอาหารคลีน อาหารออร์แกนิคกัน โดยเฉพาะสาวๆ การกินคลีนจะช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แต่ข้อเสียของการกินอาหารคลีน หรืออาหาร์ออร์แกนิคนั่นก็คือจะหาร้านคาที่ขายยากซักหน่อย เพราะเป็นอาหารเฉพาะกลุ่ม ไม่ได้มีขายอย่างแพร่หลายเท่าใดนัก วันนี้จึงจะมาแนะนำร้านค้าที่ขายอาหารคลีน อาหารออร์แกนิค ให้เป็นลายแทงเอาไว้ไปหาซื้อมาติดบ้านเอาไว้กินกัน เพื่อที่จะได้มีสุขภาพที่ดี

ร้าน Sustaina Organic Shop

เป็นร้านอาหารสุขภาพที่อยู่บริเวณสุขุมวิท 39 เดินทางสะดวก ด้วยรถไฟฟ้า หรือจะรถประจำทางหรือรถส่วนตัวก็ได้เช่นกัน ตัวร้านนั้นจะมีทั้งหมด 3 ชั้น ชั้น 2-3 จะเป็นร้านอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพต่างๆ แต่ชั้น 1 จะเป็นโซนช้อปปิ้งอาหารออร์แกนิค ที่ทำใหม่สดๆส่งตรงมาจากฟาร์มกันเลยทีเดียว

ร้าน organic supply

ชื่อร้านก็บ่งบอกอย่างชัดเจนแล้วว่ามีอาหารออร์แกนิคให้ซื้อกันแน่นอน เป็นร้านที่พึ่งเปิดได้ไม่นานแต่ความนิยมสูง มีวัตถุดิบธรรมชาติ ช้อปสินค้าออร์แกนิคกันได้แบบเพลินๆเลยทีเดียว ซึ่งสั่งตรงมาจากทั้งในไทยและจากต่างประเทศ รวมทั้งมีโซนบาร์ ที่สั่งเครื่องดื่มจิบชิลๆระหว่างช้อปปิ้งได้อีกด้วย

ร้านไร่ปลูกรัก

ร้านแห่งนี้จะเน้นไปทางขายส่งเสียมากกว่า โดยจะเป็นการส่งวัตถุดิบออร์แกนิกทางการเกษตรต่างๆไปใช้ในร้านอาหาร และร้านนี้ยังเปิดสอนคนที่สนใจในสินค้าเกษตร การแปรรูป หรือการปลูกผักอีกด้วย

 ใครว่าการช็อปปิ้งไม่มีประโยชน์ 

สำหรับสาวๆอย่างเรา ถ้าพูดถึงการ shopping มันเป็นอะไรที่แค่คิดก็ฟินแล้ว ยิ่งได้ไปเดินเลือกซื้อของจริงๆ จะฟินสุดๆไปเลย ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิงไม่มีใครไม่ชอบการ shopping จริงไหมค่ะ

ไม่ว่าจะมีเงินมากเงินน้อย ถ้าได้ออกนอกบ้านไปมองหาซื้อของสวยๆงามๆ จะทำให้เราผ่อนคลาย หายเครียดจากงานที่ทำมาได้เลยดีเลยที่เดียว

ด้วยเศรษฐกิจแบบปัจจุบัน ทำให้สาวๆหลายคนต้องประหยัดมากขึ้น

หรือบางคนมีงานที่รัดตัว เนื่องจากจากต้องรับจ๊อบหลายที่เพื่อทำงานหาเงิน เดี๋ยวนี้เราจึงเห็นการ shopping ผ่าน online มาให้บริการคุณสาวๆที่ไม่มีเวลาไปช็อปที่ห้างกันและบาง web ก็เป็นสินค้าราคาถูกมีโปรโมชั่นยั่วใจเราหลากหลายรูปแบบออกมา แต่สาวรู้ไม่คะว่า  การ shopping นอกจากเป็นการผลาญเงินออกจากกระเป๋าของเราแล้ว ยังมีดีอะไรอีกบ้าง

วันนี้เรามาหาข้อดีที่ได้จากการช็อปปิ้งมาฝากสาวๆกันค่ะ เผื่อจะนำตอบนี้ไปตอบนี้ไปเป็นเหตุผลในการขอเงินคนที่บ้านเวลาจะออกไปช็อปปิ้งค่ะ ว่าคุณออกไปช็อปปิ้งแล้วมีประโยชน์ยังไง

1.ได้สิ่งของที่จำเป็นต้องใช้ เพราะการช็อปปิ้ง หลักๆเลยเราจะต้องซื้อของที่เรายังไม่มี โดยเฉพาการซื้อของที่เราจำเป็นต้องใช้งาน ซื้อของใช้ในครัวเรือนเข้าบ้าน แต่การช็อปปิ้งควรมีขอบเขต และช็อปอย่างมีสตินะคะ ไม่อย่างนั้นคุณอาจจะเสียเงินมากมายกับสิ่งของที่ไม่จำเป็นต้องใช้งานก็ได้ 

2.ได้ผ่อนคลาย อันนี้ชัดเจนมาก ว่าเมื่อเรามีความเครียดการออกไปช็อปปิ้งจะช่วยได้มาก  เพราะเราจะเพลิดเพลินกับการเลือกซื้อของสวยๆงาม เช่น รองเท้า กระเป๋า จนลืมความเครียดไปเลย  แต่ก็ควรระวังเงินในกระเป๋าจะไม่พอใช้ถึงสิ้นด้วยกันด้วยนะคะ ที่นี่จากเพลิดเพลินก็จะกลับเครียดมากกว่าเดิม

3.ได้ออกกำลังกาย อันนี้ผลพลอยได้ที่ตามค่ะ เพราะการที่เราเดินช็อปปิ้งนั้น เราจะเดินเพลินมากบางคนใช้เวลา 3-4 ชั่วโมงในการเลือกซื้อของก็มี ทำให้ต่างกายได้เผาผลาญไขมัน ดังนั้นการเดินช็อปปิงจึงถือว่าเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งได้เลยค่ะ

4.ได้กระชับความสัมพันธ์กับคนในครอบครัว หรือเพื่อน เพราะการออกไปช็อปปิ้งถ้าเดินคนเดียวจะเหงาจนเกินไป ดังนั้นส่วนมากเราจึงมักชวนเพื่อนหรือคนในครอบครัวไปด้วยกัน แถมหลังจากช็อปปิ้งเสร็จเรายังมีกิจกรรมดีๆในการกระชับความสัมพันธ์ต่อ ด้วยการกิน ข้าว ได้พูดคุยเล่าเรื่องราวต่างๆ อย่างสนุกสนาน

          เห็นไหมคะ ว่าการช็อปปิ้งก็มีประโยชน์ดีๆหลายอย่างด้วยกัน ไม่ใช้แค่เรื่องการทำให้เงินหดหายอย่างเดียว เมื่อรู้ว่าการช็อปปิ้งมีประโยชน์มากมายแบบนี้แล้ว อย่าลืมชวนเพื่อนๆหรือคนรักไปช็อปปิ้งกันในวันหยุดนะคะ 

ช้อปปิ้งญี่ปุ่นตอนไหนคุ้มค่าที่สุด


ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าปัจจุบันคนไทยนิยมไปเที่ยวญี่ปุ่นมากถึงมากที่สุด

โดยสาเหตุสำคัญ นอกจากสถานที่ที่สวยงามน่าไปแล้ว ก็ยังมีอาหารถูกปากรสชาติถูกใจ ไหนจะขนมแปลกๆต่างๆที่อร่อยและมีขายเฉพาะในญี่ปุ่นเท่านั้นอีกนอกจากสถานที่สวยงาม และอาหารอร่อยแล้ว จริงๆวันนี้อยากจะมาแนะนำว่าญี่ปุ่นก็เป็นหนึ่งในประเทศที่น่าไปช้อปปิ้งด้วยเช่นกัน

ไม่ใช่แค่เฉพาะที่เกาหลีเท่านั้นที่มีของถูก ญี่ปุ่นเองก็มีของถูกด้วยเช่นกันแต่ว่าเราต้องไปให้ถูกช่วงถูกเวลาเท่านั้นเองช่วงปีใหม่ มกราคม จะมีโปรลดราคาต้อนรับปีใหม่เป็นช่วงที่ญี่ปุ่นจะลดราคาสินค้ากันทั้งประเทศเพราะว่าในช่วงปีใหม่ร้านต่างๆมักจะปิดกันพอเข้าสู่ช่วงเดือนมกราคมพ้นช่วงปีใหม่ไม่กี่วัน

ร้านมักจะเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการลดราคา ลดแลกแจกแถมกันสุดๆและอาจจะมีการแจกถุงนำโชคดี ที่เรียกว่า "ฟุบุคุโระ" อีกด้วยซึ่งหากเราอาศัยไปช้อปช่วงนี้บอกเลยว่าคุ้มยิ่งกว่าคุ้มแน่นอนโดยเฉพาะสินค้าพวกเสื้อผ้าฤดูหนาว ที่สวยงามและถูกแสนถูกอีกด้วยนอกจากช่วงเดือนมกราคมแล้ว

เดือนกุมภาพันธ์ก็จะมีการลดล้างสต๊อกเสื้อผ้าฤดูหนาวด้วยเพราะว่าเสื้อผ้าแฟชั่นฤดูใบไม้ผลิกำลังจะออกวางจำหน่ายเสื้อผ้าฤดูหนาวจึงต้องเริ่มลดล้างสต๊อกกันบ้างทำให้เรามีโอกาสได้ของดีราคาถูกได้ไม่ยากในช่วงนี้สำหรับสายอ่านหนังสือ ข้าวของเครื่องเขียน ก็ไม่ต้องน้อยใจไปเพราะว่าจะลดราคากันเยอะๆในช่วงเดือนมีนาคม

เพราะจะเป็นช่วงเปิดการศึกษาภาคเรียนใหม่ รับนักเรียนใหม่รวมถึงรับพนักงานใหม่อีกด้วย เพราะเป็นการเริ่มต้นปีงบประมาณใหม่ทำให้เครื่องเขียนเป็นสิ่งจำเป็นต้องใช้ ก็มีการลดแลกแจกแถมกันเช่นเคยGOLDEN WEEK (ปลายเดือนเมษา-ต้นพฤษภาคม)
ที่เรียกว่า โกลเด้น วีก ก็เพราะว่าเป็นช่วงวันหยุดยาวต่อเนื่องหลายๆวันของทางญี่ปุ่นจะมีการลดราคาเพื่อดึงดูดให้ไปช้อปปิ้งกัน ถึงจะไม่มาก แต่หากเราไปเที่ยวช่วงนี้ก็ประจวบเหมาะพอดีแก่การช้อปปิ้งเลยทีเดียวตุลาคม = Halloween

อันนี้คงไม่น่าแปลกใจมากนัก เรพาะฮาโลวีน จะลดราคากันทั่วโลกอยู่แล้วญีปุ่นเองก็เช่นกันไม่พลาดเทศกาลนี้ ขาช้อปก็ไม่ควรพลาดเช่นกัน